5 maart 2023: Workshop Yoga in Groningen (alleen voor leden)

Nieuwsgierig naar yoga en hoe dit kan bijdragen aan je fysieke en mentale gezondheid? Dan kun je als lid van Hoofdpijnnet meedoen met een workshop yoga speciaal gericht op mensen met hoofdpijn. Meld je snel aan en doe mee!

Op een laagdrempelige manier geeft Dieuwertje een yin-yang les. Eerst maken we met rustige bewegingen het lichaam warm en werken we aan stabiliteit en flexibiliteit. Daarna laten we los in yin-houdingen. Dieuwertje heeft aandacht voor het individu en geeft les met humor en passie op een nuchtere manier. Vanuit Hoofdpijnnet zal Ilona Vredeveld (regiovrijwilliger) aanwezig zijn.

N.B Yogamatjes en andere materialen zijn aanwezig. Zorg dat je comfortabele kleding draagt, waar je je goed in kan bewegen.