Hoofdpijnnet start dit najaar met Online Vragenuurtjes waarin experts ingezonden vragen beantwoorden over een bepaald thema. Op donderdag 8 oktober trappen we af met de vraag: ‘Hoe houd je regie als ernstige hoofdpijn je leven bepaalt?’. Te gast is psycholoog Yvonne Lankhaar, die je wellicht kent van eerdere webinars van Hoofdpijnnet. Meld je gauw aan en mis het niet! 

Leven met migraine, clusterhoofdpijn of een andere vorm van ernstige hoofdpijn vraagt voortdurend om aanpassen. Niet alleen lichamelijk. Hoe geef je richting aan je leven wanneer je lichaam steeds opnieuw op de rem trapt? Eigen regie betekent niet dat je jouw klachten moet kunnen beheersen of oplossen. Het gaat over onderzoeken waar je, binnen alles wat je niet hebt gekozen, nog wél invloed op hebt.

Op donderdag 8 oktober verschijnt Yvonnes boek Pak Regie – Als je moet leren leven met chronische klachten. Hierin schrijft zij over de psychologische impact van langdurige klachten.

Tijdens het vragenuurtje staan de ingezonden vragen centraal. Je kunt bijvoorbeeld een vraag insturen over:

• Omgaan met rouw om wat niet meer kan;
• Grenzen aangeven zonder voortdurend schuldgevoel te ervaren;
• Onbegrip vanuit je omgeving;
• Veranderingen in werk, relaties of ouderschap;
• Stoppen met vechten zonder het gevoel te krijgen dat je opgeeft;
• Opnieuw ontdekken wat voor jou belangrijk is.