Ik heb een tijdje niet gewerkt. Hoe weet wat ik aankan?
Als je een tijdje niet hebt gewerkt, kun je onzeker zijn over wat je aankunt. Misschien heb je een baan en ben je na een ziekteperiode aan het re-integreren, naar je eigen werk, of naar een andere functie of bij een andere werkgever. Maar het kan ook zijn dat je geen werk hebt, maar wel weer graag aan het werk zou willen.
In alle gevallen is het advies om grondig uit te zoeken wat je aankunt (belastbaarheid). Van hieruit kun je je belastbaarheid stapje voor stapje opbouwen. Zo kun je voorkomen dat je (weer) uitvalt. Heb je nog geen werkgever? Dan kun je misschien een tijdje ergens als vrijwilliger of op proef aan de slag om te onderzoeken wat je aankunt. Het kan ook een keuze zijn om een stapje terug te doen qua functie, als je daardoor beter in balans blijft. Het is een zoektocht die tijd kost en aandacht vraagt. Er zijn hulpmiddelen en professionals die je hierbij kunnen helpen.
