Luister nu aflevering 2 van de podcast HeadsUp!
De tweede aflevering ‘De mentale impact’ van onze nieuwe podcast HeadsUp staat nu online! Luister hem via Youtube of via Spotify.
In deze aflevering: Eline Woudenberg heeft migraine. Hoe ga je ermee om als je je toekomstplannen moet aanpassen? Hoe zorg je goed voor jezelf? En hoe vind je de balans tussen dingen doen die je belangrijk vindt en tegelijkertijd je ziekte serieus nemen?
Verder vertelt fysiotherapeut Andreas Amons over hoe belangrijk het is om voldoende te bewegen, hoe lastig dit ook kan zijn als je een hoofdpijnaandoening hebt. Een fysiotherapeut kan je helpen dit langzaam op te bouwen.
Nog meer verhalen lezen? In dit verdiepende artikel bespreken we hoofdpijn en werk. Carolien Boerakkers (24) heeft clusterhoofdpijn en vertelt over openheid op je werk en het gesprek aangaan met je werkgever. Re-integratiecoach Alex Schonewille geeft tips over hoe je dit aanpakt.
Over HeadsUp:
Podcastmaker Ilse Graansma gaat in gesprek met jongeren die leven met ernstige hoofdpijn. Hoe ga je ermee om als hoofdpijn je leven lijkt te bepalen? In deze vierdelige serie hebben we het over school, werk, mentale gezondheid en steun van mensen om je heen. De jongeren delen hun verhalen, struggles en hun tips om hoofdpijn een plek te geven in hun leven.
Aan het eind van elke aflevering spreken we een expert. Zij beantwoorden vragen en geven vanuit hun vakgebied lifestyle tips om het leven met hoofdpijn wat makkelijker te maken.
Bij elke aflevering verschijnt ook een thema-artikel met extra interviews en tips.
De afleveringen van HeadsUp verschijnen vanaf 16 maart elke twee weken op Spotify en Youtube. Je vindt alle afleveringen en de thema-artikelen ook handig bij elkaar op deze pagina.
Bekijk hieronder alvast de teaser!
Dit project is ontwikkeld in samenwerking met kennispartner Trimbos Instituut en is gefinancierd met subsidie van Coalitie Leefstijl in de Zorg.