“In de loop der jaren ben ik steeds minder uur gaan werken, in een poging het vol te houden. Dat is me niet gelukt en nu heb ik spijt. Ik had me toen beter ziek kunnen melden, dan had ik nu een hogere uitkering gehad.” – Mieke
Bij Adviespunt Werk zien we regelmatig dat mensen minder uren zijn gaan werken, maar dat de combinatie van hoofdpijn en werk toch te zwaar blijft. In dit geval ligt de oplossing misschien ergens anders. Zo kunnen aanpassingen in takenpakket, urenverdeling of werkplek al een groot verschil maken. Daarbij kan het nuttig zijn om jezelf te verdiepen in hoe je op een gezonde manier met je aandoening omgaat en hoe je je energievoorraad beter kunt beheren. Je hoeft het niet alleen te doen: ook anderen kunnen je helpen. Onderzoek dus eerst al deze invalshoeken.
Ingeborg heeft migraine
“Er is wel heel veel druk af.”
Heb je dit allemaal onderzocht en wil je toch minder uren gaan werken, probeer het dan eerst uit. Kijk of je met je werkgever afspraken kunt maken, bijvoorbeeld dat je gedurende een bepaalde periode (bijvoorbeeld een half jaar) minder uren werkt, zonder meteen je contract te veranderen. Zo kun je ontdekken of het werkelijk een oplossing is. Realiseer je wel dat minder werken financiële gevolgen heeft, niet alleen op dit moment, maar ook in de toekomst. Bijvoorbeeld voor je pensioen en voor de hoogte van een eventuele uitkering. Zie de vraag ‘Ik vind de combinatie van hoofdpijn en werk zwaar. Zijn er financiële regelingen om minder te gaan werken?’ voor meer informatie over financiële gevolgen en mogelijkheden.
Meer weten over dit onderwerp? Op het ledenportaal van Hoofdpijnnet vind je extra uitgebreide antwoordpagina’s met nog meer filmpjes, brochures, checklists en heel veel andere nuttige informatie over Hoofdpijn & Werk.
Word vandaag nog lid van Hoofdpijnnet
